علائم پارگی رباط صلیبی و مینیسک زانو

زانو بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفصل بدن انسان است که نقش حیاتی در حرکات روزمره و فعالیت‌های ورزشی دارد. دو آسیب شایع زانو که اغلب همزمان رخ می‌دهند عبارتند از پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL) و پارگی مینیسک.

رباط صلیبی قدامی (ACL): یکی از رباط‌های اصلی زانو است که استخوان ران را به استخوان درشت‌نی متصل می‌کند و پایداری زانو را در حرکات چرخشی و تغییر جهت فراهم می‌کند.

مینیسک: دو قطعه غضروف C شکل که مانند ضربه‌گیر بین استخوان ران و درشت‌نی قرار دارند و وزن بدن را توزیع می‌کنند.

پارگی مینیسک یکی از شایع‌ترین آسیب‌های زانو است. هر فعالیتی که باعث چرخش یا پیچش شدید زانو شود، به‌ویژه هنگامی که تمام وزن بدن روی آن باشد، می‌تواند منجر به پارگی مینیسک شود. پارگی مینیسک باعث درد، تورم و سفتی می‌شود. همچنین ممکن است احساس قفل شدن زانو و مشکل در صاف کردن کامل آن داشته باشید.

به نقل از: Mayo Clinic – Torn Meniscus (nofollow)

پارگی رباط صلیبی قدامی شایع‌ترین آسیب رباط‌های زانو است. آسیب‌های ورزشی معمولاً باعث پارگی ACL می‌شوند. اگر رباط صلیبی خود را پاره کنید، احتمالاً به جراحی برای ترمیم آن نیاز خواهید داشت. اکثر افرادی که ACL خود را پاره می‌کنند، بهبودی کامل پیدا کرده و بدون عوارض طولانی‌مدت به ورزش بازمی‌گردند. زمان بهبودی معمولاً ۶ تا ۹ ماه است.

به نقل از: Cleveland Clinic – ACL Tear (nofollow)